برچسب:

اضطراب

روش های کاربردی داشتن پوستی صاف و درخشان

روش های کاربردی داشتن پوستی صاف و درخشان

نگهداری از پوست هم از لحاظ سلامت و هم از لحاظ زیبایی اهمیت بسیاری دارد اما چگونگی این مراقبت اهمیت بیشتری دارد

راه های جلوگیری از رفلاکس معده چیست ؟

راه های جلوگیری از رفلاکس معده چیست ؟

زمینه بروز رفلاکس معده و تشدید آن عموماً به علت ناپرهیزی های غذایی است. رعایت نکردن اصول و آداب غذا خوردن نقش بسزایی در سوزش سر معده دارد.

11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین

11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین

محققان می گویند این حس به دلیل ترشح اندروفین در بدن است که با انجام بعضی کارها و خوردن برخی مواد خوراکی در بدن تولید می شود و شما احساس اوج شادی را تجربه می کنید

چای دارچین چیست؟  6فایده بی نظیر چای دارچین

چای دارچین چیست؟ 6فایده بی نظیر چای دارچین

نوشیدن چایی دارچین قبل از خواب باعث حفظ و ارتقاء عملکرد مغز می شود. دانشمندان طی مطالعاتی به این نتیجه رسیده اند که ترکیبات موجود در چای دارچین سبب افزایش قدرت حافظه می شود و از بروز آلزایمر تا حد زیادی جلوگیری می کند.

چه دلایلی موجب می شود دچار خارش پوست در ناحیه پیشانی شویم

چه دلایلی موجب می شود دچار خارش پوست در ناحیه پیشانی شویم

آیا خارش پیشانی نشانه بیماری های پوستی است ؟ چرا دچار خارش در ناحیه صورت و پیشانی می شویم

۲ توصیه مفید برای درمان فشارخون

۲ توصیه مفید برای درمان فشارخون

گروهی از متخصصان علوم پزشکی در استرالیا تاکید دارند که ورزش صبحگاهی در کنار پیاده‌روی‌های کوتاه در طول روز به کاهش فشارخون کمک می‌کند.

استرس، رشد سلول های سرطانی را در زنان افزایش می دهد

استرس، رشد سلول های سرطانی را در زنان افزایش می دهد

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: استرس، به رشد سریع سلول‌های سرطانی در زنان کمک می‌کند.

تولید جدیدترین داروی ضد لخته در کشور/ ۸۵ درصد سکته های مغزی ناشی از گرفتگی عروق

تولید جدیدترین داروی ضد لخته در کشور/ ۸۵ درصد سکته های مغزی ناشی از گرفتگی عروق

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از تولید جدیدترین داروی ضد لخته جهت درمان بیماران دچار سکته مغزی خبر داد و گفت: ۸۵ درصد سکته‌های مغزی ناشی از گرفتگی عروق است.

درمان شوره سر

درمان شوره سر

اضطراب عاملی برای شوره سر

روش های کاهش اضطراب

روش های کاهش اضطراب

با این خوراکی ها استرس و اضطراب رو کاهش دهید

راهکارهای طبیعی برای درمان اضطراب

راهکارهای طبیعی برای درمان اضطراب

اضطراب و استرس با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است.

اضطراب عامل شکستگی استخوان

اضطراب عامل شکستگی استخوان

زنان مضطرب بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند.

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد.

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.

اعتیاد به اسمارت فون ها با اضطراب و افسردگی همراه است

اعتیاد به اسمارت فون ها با اضطراب و افسردگی همراه است

مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به اسمارت فون خود اعتیاد دارند ثبات عاطفی کمتری داشته و از اضطراب و افسردگی رنج می برند.

دارچین از افسردگی و اضطراب ناشی از سرب جلوگیری می کند

دارچین از افسردگی و اضطراب ناشی از سرب جلوگیری می کند

محققان کشورمان دریافتند که دارچین می‌تواند از افسردگی و اضطراب موش‌هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند.

۵ نشانه  ظاهری اضطراب بیمارگونه

۵ نشانه ظاهری اضطراب بیمارگونه

تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست.

 یک راه حل تازه برای کاهش اضطراب اجتماعی

یک راه حل تازه برای کاهش اضطراب اجتماعی

گروهی از متخصصان در آمریکا معتقدند که مهار هورمون "اکسی توسین" به افراد کمک می‌کند تا از شرایط اجتماعی استرس زا و ناخوشایند بهبود پیدا کنند.

 پرخاشگری و اضطراب  عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا

پرخاشگری و اضطراب عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا

متخصص بهداشت و سلامت گفت: نوشابه‌های انرژی‌زا دارای مشتقات کافئین هستند و برای کسی که به آنها وابسته شود سبب به هم ریختگی سیستم عصبی، پرخاش و اضطراب می‌شود.