برچسب:

کلسترول

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

فرادی که دچار اضافه وزن و چاقی شکم هستند حتماً سبک زندگی مناسبی نداشته اند. کم تحرکی و رژیم غذایی نا سالم علت اصلی چاقی شکم و پهلو است.

چای دارچین چیست؟  6فایده بی نظیر چای دارچین

چای دارچین چیست؟ 6فایده بی نظیر چای دارچین

نوشیدن چایی دارچین قبل از خواب باعث حفظ و ارتقاء عملکرد مغز می شود. دانشمندان طی مطالعاتی به این نتیجه رسیده اند که ترکیبات موجود در چای دارچین سبب افزایش قدرت حافظه می شود و از بروز آلزایمر تا حد زیادی جلوگیری می کند.

فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون

فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است.

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

مشکل نامنظم بودن ضربان قلب اگرچه اغلب بی‌خطر است اما در برخی مواقع می‌تواند با مشکلات قلبی مرتبط باشد.

خواص مهم هویج

خواص مهم هویج

هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملا سالم قرار می‌گیرد.

مواد خوراکی  که به جنگ کلسترول میروند

مواد خوراکی که به جنگ کلسترول میروند

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.

مواد خوراکی بهبود دهنده کلسترول را بشناسید

مواد خوراکی بهبود دهنده کلسترول را بشناسید

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، بنابراین گنجاندن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول موثر باشد

مضرات روغن نارگیل

مضرات روغن نارگیل

میزان چربی اشباع روغن نارگیل به اندازه ۸۰ درصد بالا است و می تواند موجب افزایش کلسترول بد بدن شود، از اینرو مصرف آن بی نهایت برای سلامت مضر است.

تاثیر رژیم غذایی سرشار از ویتامین D در کاهش کلسترول کودکان

تاثیر رژیم غذایی سرشار از ویتامین D در کاهش کلسترول کودکان

طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالا ویتامین D با کاهش کلسترول در کودکان مرتبط است.

کلسترول خوب خطر ذات الریه و التهاب روده را افزایش می دهد

کلسترول خوب خطر ذات الریه و التهاب روده را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد میزان کلسترول خوب نیز ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های عفونی نظیر التهاب روده و معده و ذات الریه را افزایش دهد.

ارتباط کلسترول خوب با خطر ابتلا به بیماری های عفونی!

ارتباط کلسترول خوب با خطر ابتلا به بیماری های عفونی!

متخصصان علوم پزشکی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که افزایش بیش از حد سطح کلسترول خوب در بدن نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند مضر هم باشد.

توصیه هایی برای بهبود کلسترول

توصیه هایی برای بهبود کلسترول

محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به زود باشد.

تاکید پزشکان بر مزایای یک داروی کاهنده کلسترول

تاکید پزشکان بر مزایای یک داروی کاهنده کلسترول

نتایج آزمایشات تازه تایید می‌کند که داروی ضد کلسترول الیروکوماب (Alirocumab) با نام تجاری پرالوئنت (Praluent)، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را ۱۵ درصد کاهش می‌دهد.

عوامل ایجاد کننده کلسترول خون

عوامل ایجاد کننده کلسترول خون

فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: اگر میزان کلسترول خون در کودکان بالای 190 باشد و با پرهیز غذایی کاهش پیدا نکند لازم است برای کودک توسط پزشک متخصص دارو تجویز شود.

بالا بودن کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

بالا بودن کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

نتایج یک مطالعه انجام شده نشان می‌دهد: بالا بودن کلسترول خوب دلیلی برای حفظ سلامت قلب نیست.

 خواص بی شمار پیاز برای سلامتی

خواص بی شمار پیاز برای سلامتی

پیاز از جمله سبزی‌ها و صیفی جات است که مملوء از مواد مغذی است و منبع غنی از ویتامین C، ترکیب‌های سولفوریک و فلاونوئیدها به حساب می‌آیند.