برچسب:
باردار
ویار چیست و نشانه های داشتن ویار کدام است؟
اگر ویار موادغذایی پرکالری و ناسالم دارید، می توانید جایگزین های سالم تری برای آنها بیابید که باعث افزایش وزن شما نشود. مثلا اگر ویار سیب زمینی سرخ شده دارید، می توانید سیب زمینی خوشمزه ای را در فر با استفاده از روغن زیتون درست کنید
خطرات ناشی از استعمال سیگار در دوران بارداری چیست؟
قطع سیگار اصلا آسان نیست . اما قطعاً سلامتی فرزندتان برای شما در اولویت است.پس سعی کنید سیگار کشیدن را در دوران بارداری متوقف کنید
بیماری روماتیسم قلبی چیست و چگونه درمان می شود؟
بیماری روماتیسمی قلب در اثر تب روماتیسمی ایجاد می شود ، یک بیماری التهابی است که می تواند بسیاری از بافت های همبند ، به ویژه قلب ، مفاصل ، پوست یا مغز را تحت تأثیر قرار دهد
کدام حالت خوابیدن برای ما بهتر است ؟
در واقع بهترین وضعیت خوابیدن همان وضعیتی است که بدن شما در آن حالت راحت تر است. و این موضوع کاملا به شرایط بدنی شما وابسته است و در هر فردی با دیگری متفاوت است
11 درمان خانگی پسوریازیس
هنوز دلیل اصلی بیماری پسوریازیس به طور کامل مشخص نشده است اما محققان می گویند سه عامل ژنتیک، عوامل محیطی و سیستم ایمنی بدن در ابتلا به این بیماری نقش مهم دارند
7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند
فرادی که دچار اضافه وزن و چاقی شکم هستند حتماً سبک زندگی مناسبی نداشته اند. کم تحرکی و رژیم غذایی نا سالم علت اصلی چاقی شکم و پهلو است.
بیماری قلبی ، اصلی ترین دلیل مرگ و میر در زنان باردار است
یک برنامه معاینه منسجم با یک متخصص مراقبت های اولیه یا متخصص قلب باید هر 10 روز یکبار برای زنان مبتلا به اختلالات فشار خون بالا و هر7 تا 14 روز یک بار برای زنان مبتلا به بیماری های قلبی و اختلالات مرتبط با آن انجام شود .
هپاتیت (التهاب کبد) چیست و چگونه به بدن آسیب می زند ؟
هپاتیت غیر عفونی در اثر سوء مصرف الکل ، مواد شیمیایی صنعتی ، بعضی بیماری های خود ایمنی یا مصرف بیش از حد بعضی داروها (مثل استامینوفن) ایجاد می شود
آیا استفاده از مایکروفر خطرناک است؟
غذای کودکان بهتر است در مایکروفر گرم نشود. چون مایکروفر به طور یکنواخت و کامل غذا را گرم نمیکند و ممکن است میکروب ها به طور کامل از بین نروند و موجب ایجاد بیماری در بچه ها شود.
اهمیت تغذیه شیرخوار با شیر مادر
شیر خوارانی که با شیر مادر تغذیه می شونند تکامل حسی و شناختی بهتری دارند و در برابر ابتلا به عفونتها مقاومت بیشتری دارند
خطراتی که هنگام تمیزکردن خانه دستگاه گوارش و چشم را تهدید می کنند
برخی از مواد شوینده که به طور معمول در طول روز از آن در خانه ها استفاده می کنیم به قدری آسیب زاد هستند که در صورت اصابت با چشم قدرت زخمی کردن قرنیه و یا حتی سوراخ کردن کره چشم را در پی دارند.
گیاه زعفران جایگزین داروهای شیمیایی در درمان بیش فعالی است
مطابق تحقیقات اخیر پژوهشگران دریافته اند که زعفران خاصیت ضد افسردگی بسیاری اس است و برای درمان کودکان مبتلا به پیش فعالی استفاده می شود
ارتباط مصرف اُمگا۳ و پیشگیری از ابتلای کودک به فشارخون
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۶۰۰ میلیگرم مکمل اُمگا۳ توسط زنان در طول بارداری می تواند از ابتلای کودک شان به فشارخون بالا پیشگیری نماید.
بانوان باردار ید مصرف کنند
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بانوان باردار باید هفته‌ای یکبار از غذاهای دریایی استفاده کنند تا نیاز ید و امگا-3 در آنها برطرف شود.
توصیه هایی برای حفظ سلامت در دوران بارداری
اگر باردار هستید حتما از اهمیت رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین کافی، اسید فولیک و آهن و B۱۲ خبر دارید، اما این توصیه‌ها را هم از دست ندهید.
بارداری با فاصله سه سال مطلوب است
فاصله‌گذاری بین فرزندان به دلیل ایجاد شرایط مناسب مادر برای بارداری بعدی است.
- 1
- 2