برچسب:
روان
کودکان بیش فعال چه ویژگی هایی دارند؟ نحوه ی برخورد با کودک بیش فعال چگونه باید باشد؟
امروزه بسیاری از والدین تصور می کنند کودکانشان بیش فعال است بدون آنکه تا کنون به پزشک متخصص و یا رواندرمانگری با تجربه مراجعه کرده باشند
ویژگی های یک مشاور خوب چیست و یک مشاور خوب چه کسی است ؟
مراجعه کردن به مشاور و درمانگر و یا حتی مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو نشانه ی بالا بودن سطح سواد و درک شما است و به هیچ عنوان یک نقطه ضعف به حساب نمی آید
به سلامت قلب خود اهمیت دهید
چنانچه یک یا چند مورد از این علائم را در خودتان مشاهده کردید حتماً به پزشک و متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
اگر غمگین هستید ، موسیقی گوش کنید
گوش کردن به موسیقی هایی که یادآور صحنه های احساسی و شاعرانه هستند می تواند باعث ایجاد نشاط و انگیزه در شما شود
نکات مهم برای داشتن یک سفر خوب
مهم نیست سفر تفریحی باشد یا کاری، مقصد و شهری که قرار است به آنجا برویم خیلی دور باشد یا نزدیک ، بلکه رعایت یک سری نکات کوچک ولی مهم می تواند تا حدود زیادی در کیفیت سفر ما موثر باشد.
چگونه بدون سختی کشیدن وزن کم کنیم ؟
لاغر شدن بدون رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا رویای کسانی است که هم دوست دارند خوراکی های مورد علاقه شان را بخورند ، و هم مایلند لباس های مورد علاقشان را بپوشند و هیکلشان همواره متناسب باشد.
راه های جلوگیری از رفلاکس معده چیست ؟
زمینه بروز رفلاکس معده و تشدید آن عموماً به علت ناپرهیزی های غذایی است. رعایت نکردن اصول و آداب غذا خوردن نقش بسزایی در سوزش سر معده دارد.
چگونه شاد باشیم ؟ راه های رسیدن به شادی کدام است ؟
دوری از افرادی که مدام در حال شکایت کردن و نالیدن از شرایط هستند. شرایطی که نه خودشان قادر به تغییر آن هستند و نه کاری از دست ما برای بهبود آن شرایط بر میاید، وتنها بار منفی و یاس و دلسردی را به ما منتقل می کنند، بسیار توصیه می شود.
کدام مواد خوراکی را نباید در فریزر نگهداری کرد
همه مواد غذایی با توجه به ترکیبات درونشان ماندگاری طولانی مدتی ندارند و نمی توان مدت زمان زیادی آنها را در فریزر نگهداری کرد. و یا اینکه بعد از انجماد دیگر حالت فیزیکی و شیمیایی قبل را نخواهند داشت.
علوم اعصاب با نور روشن تر می شود
با اعمال پالس های لیزری در طول موج مشخص، کانال های یونی حساس به نور ایجاد شده در سیستم عصبی به نور پاسخ می دهند که در اثر این پاسخ ، یک سری از کانال های یونی باز و یا بسته می شوند.
کدام حالت خوابیدن برای ما بهتر است ؟
در واقع بهترین وضعیت خوابیدن همان وضعیتی است که بدن شما در آن حالت راحت تر است. و این موضوع کاملا به شرایط بدنی شما وابسته است و در هر فردی با دیگری متفاوت است
11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین
محققان می گویند این حس به دلیل ترشح اندروفین در بدن است که با انجام بعضی کارها و خوردن برخی مواد خوراکی در بدن تولید می شود و شما احساس اوج شادی را تجربه می کنید
10 نشانه اولیه ابتلا به آلزایمر
افرادی که آلزایمر دارند اغلب به پایان رساندن کارها برایشان سخت است . گاهی ممکن است در حین رانندگی در پیدا کردن مسیر همیشگی خود دچار مشکل شوند و یا در خرید کردن نتوانند بودجه خودشان را به درستی حساب کنند
سردردها را جدی بگیرید
یک فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب گفت: هر گونه سردرد را باید جدی گرفت؛ زیرا تا یک سال قبل از بروز خونریزی مغزی، سردردهای پیش قراول می‌توانند ایجاد شوند.
مکمل های غذایی بر کاهش علائم شیزوفرنی تاثیر دارند
بررسی مطالعات بالینی نشان می دهد برخی مکمل های غذایی در کنار درمان استاندارد می تواند به کاهش علائم بیماری روانی نظیر شیزوفرنی در افراد جوان کمک کند.
۲ توصیه مفید برای درمان فشارخون
گروهی از متخصصان علوم پزشکی در استرالیا تاکید دارند که ورزش صبحگاهی در کنار پیاده‌روی‌های کوتاه در طول روز به کاهش فشارخون کمک می‌کند.
تشخیص بیماری های سلامت روان در کودکان با بررسی دندان ها
نتایج تحقیقات پزشکی از امکان تشخیص و پیش بینی بیماری های سلامت روان در کودکان با بررسی دندان‌های افتاده آنها خبر داد.
چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتی که با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
تاثیر نور خورشید بر سلامت روان
پزشکان و متخصصان سلامت متذکر شده‌اند که میزان مشخصی از نور خورشید می‌تواند بر سلامت روج تاثیرگذار باشد.
تاثیر اختلالات روان در بروز تشنج و صرع
دبیر علمی پانزدهمین کنگره بین‌المللی صرع با اشاره به اینکه از هر 200 نفر جمعیت حدودا یکی مبتلا به صرع است، گفت: اختلالات روان و وسواس شدید می تواند در برخی از افراد سبب تشنج شود.
- 1
- 2