برچسب:

زندگی

ویژگی های یک مشاور خوب چیست و یک مشاور خوب چه کسی است ؟

ویژگی های یک مشاور خوب چیست و یک مشاور خوب چه کسی است ؟

مراجعه کردن به مشاور و درمانگر و یا حتی مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو نشانه ی بالا بودن سطح سواد و درک شما است و به هیچ عنوان یک نقطه ضعف به حساب نمی آید

اگر غمگین هستید ، موسیقی گوش کنید

اگر غمگین هستید ، موسیقی گوش کنید

گوش کردن به موسیقی هایی که یادآور صحنه های احساسی و شاعرانه هستند می تواند باعث ایجاد نشاط و انگیزه در شما شود

راه های جلوگیری از رفلاکس معده چیست ؟

راه های جلوگیری از رفلاکس معده چیست ؟

زمینه بروز رفلاکس معده و تشدید آن عموماً به علت ناپرهیزی های غذایی است. رعایت نکردن اصول و آداب غذا خوردن نقش بسزایی در سوزش سر معده دارد.

چگونه شاد باشیم ؟ راه های رسیدن به شادی کدام است ؟

چگونه شاد باشیم ؟ راه های رسیدن به شادی کدام است ؟

دوری از افرادی که مدام در حال شکایت کردن و نالیدن از شرایط هستند. شرایطی که نه خودشان قادر به تغییر آن هستند و نه کاری از دست ما برای بهبود آن شرایط بر میاید، وتنها بار منفی و یاس و دلسردی را به ما منتقل می کنند، بسیار توصیه می شود.

11 درمان خانگی پسوریازیس

11 درمان خانگی پسوریازیس

هنوز دلیل اصلی بیماری پسوریازیس به طور کامل مشخص نشده است اما محققان می گویند سه عامل ژنتیک، عوامل محیطی و سیستم ایمنی بدن در ابتلا به این بیماری نقش مهم دارند

11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین

11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین

محققان می گویند این حس به دلیل ترشح اندروفین در بدن است که با انجام بعضی کارها و خوردن برخی مواد خوراکی در بدن تولید می شود و شما احساس اوج شادی را تجربه می کنید

راهکارهای افزایش قدرت ذهن در شب امتحان

راهکارهای افزایش قدرت ذهن در شب امتحان

نبود برنامه مطالعاتی منسجم در طول ترم ، عدم آگاهی از شیوه صحیح مطالعه در زمان امتحانات و نداشتن تغذیه مناسب سه دلیل مهم و اساسی هستند که توجه به آنها موجب افزایش کیفیت امتحانات و بهبود نتایج حاصل می شود.

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

کمبود استروژن ممکن است در ایجاد بیماری عروق کرونر نقش داشته باشد ولی مطاعات نشان داده است که این بیماری در خانم ها پیچیده تر است.

شناسایی داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

شناسایی داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

محققان موفق به شناسایی پروتئینی موسوم به Nicotinamide N-methyltransferase) NNMT) در سلول های بنیادی عضلانی شدند که به نظر می رسد مسئول اختلال عملکرد مرتبط با افزایش سن است.

کمتر بنشینید، جوانتر بمانید

کمتر بنشینید، جوانتر بمانید

تحرک بیشتر همراه با زندگی سالم

عاداتی برای داشتن زندگی سالم

عاداتی برای داشتن زندگی سالم

با داشتن عاداتی سالم بیشتر عمر میکنید

زنانی چذاب برای مردان

زنانی چذاب برای مردان

پنج ویژگی که زنان را برای مردان جذاب تر می کند

تاثیرات مهم ازدواج در زندگی

تاثیرات مهم ازدواج در زندگی

پنج تاثیر مهم ازدواج را بشناسید

ارتباط زندگی در کوهستان با رشد استخوان ها

ارتباط زندگی در کوهستان با رشد استخوان ها

محل زندگی تا حدودی بر رشد استخوان ها تاثیر دارد، بطوریکه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد ساکن در ارتفاعات بالاتر دارای دست های کوتاه تری از قسمت آرنج تا مچ دست هستند.

افزایش میانگین امید به زندگی در جهان

افزایش میانگین امید به زندگی در جهان

دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت روز جهانی سلامت - 7 آوریل 2018 برابر با 18 فروردین ماه جاری - گفت: از زمان تاسیس سازمان جهانی بهداشت تا کنون میانگین جهانی امید به زندگی تا 23 سال نسبت به قبل افزایش یافته، آبله ریشه‌کن شده و فلج اطفال به زودی از بین خواهد رفت.

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می‌گوید: بررسی‌های علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.

آب کافی به بدنمان برسانیم

آب کافی به بدنمان برسانیم

آب اکسیر زندگی است و البته ۸ لیوان آب روزانه کافی نیست/ آقایان ۱۵.۵ لیوان،‌ خانم‌ها ۱۱.۵ لیوان