فرق ناراحتی و افسردگی

بین ناراحتی و افسردگی خیلی فرق وجود داره .اگه اینجوری باشه که کل دنیا همه افسرده باید باشن.
درسته که درصد خیلی زیادی از آدم ها دچار افسردگی هستند ولی با وجود مشکلاتی که جوونای جامعه دارند من فکر میکنم این حالت شما طبیعیعه و در واقع همه گیره. به هیچ عنوان قرص و دارو رو پیشنهاد نمیکنم دوست عزیزززز. حتما حتما برید دکتر . من دکتر احیایی رو توصیه میکنم راستش خودم رفتم پیشششون. اسمشون دکتر ابالفضل احیایی روانپزشک هستند و میتونن به شما بگن که نیاز به قرص دارید یا خیر .البته قبلش حتما مشاوره کنید

ناراحتی همیشه دلیل داره و دلیلش رو خود طرف میدونه ولی افسردگی ئهمیشه دلیل نداره و یه دکتر متخصص میتونه تشخیص بده شاید ریشه در کودکی داشته باشه.

باید یه مقدار روی خودت کار کنی دوست عزیز.
سعی کن آستانه تحملت رو ببری بالاتر و شکرگذاری کنی
شکر کذاری ثابت شده یکی از راه های درمان افسردگیه که در غرب هم بهش رسیدن

من سالهاست که یک مشاور خوب دارم و همیشه وقت هایی که تو تصمیم گیری و انتخاب دچار شک و تردید میشم بهش زنگ میزنم . به شما دوست عزیز هم پیشنهاد می کنم در کنار مشکلات روزمره خودتون از یک مشاور خوب استفاده کنید

افسردگی خیلی تو ظاهر ادم ها مشخص نمیشه. خیلی از آدم ها ظاهرا شادن و میخندن و سرخوشن ولی تو باطن افسرده هستن. یا حتی خیلی موفق هستن یا پولدار و سرمایه دار و بازیگرن حتی اما دچار افسردگی هستن. خیلی ربطی نداره . افسردگی یک عامل درونی داره ولی ناراحتی یک عامل بیرونی

تازگی ها اینجوری شدید یا از قدیم پرخاشگر بودید؟

چون اگه از قدیم بوده نشون میده اخلاقتون اینجوریه و خیلی نمیشه کاریش کرد. ولی اگه اخیراً پرخاشگر شدید باید علتو پیدا کنید و اون علتو درمان کنید.

تقریبا این نشونه هایی که گفتین همه ما به یک نوعی باهاش درگیریم. ولی خب تو آدم ها شدت و شدتش متفاوته. سریع به خودت برچسب افسردگی نزن. هرچند اصلا عیب و نقص نیست و نباید باعث بشه خجالت بکشی. بیخودی به خودتون تلقین می کنین که افسردگی دارین در صورتی که ممکنه از شانستون گیر آدمای خوبی نیافتاده باشین و اونا افسردگی و مشکلات دیگه داشته باشه. آدمای اطراف ما مارو به سر حد جنون عصبانی می کنن یا با رفتاراشون کاری می کنن هزار جور عکس العمل از خودمون نشون بدیم بعد به ما انگ افسردگی و پرخاشگری بزنن. در صورتی که اگه همون آدمای بیمار و افسرده خودشون درمان می شدن ما درگیر هزار تا مریضی نمیشیدم... والا به خدا....

هرکی از این به بعد بهت گفت پرخاشگری یا عصبی هستی بدون خودش کاری کرده که روی پرخاشگر تو رو دیده. شاید نظر من درست نباشه زیاد هم ولی بر اساس تجربه هام گفتممم