میگرن و علایم آن

میگرن اغلب ارثی هستش و باید یه سری نکات رو رعایت کنید.

بوی عطر و ادکلن و دود و اسپند می تونه میگرنتون رو تشدید بکنه.

خشک بودن چشم و استفاده از لنز هم می تونه باعث بشه میگرنتون تشدید بشه. همیشه آب به اندازه بخورید . نباید زیاد تشنه بمونید.

سعی کنید موسیقی با صدای بلند گوش نکنید.

تحرک زیاد هم ممکنه میگرن رو تشدید بکنه.