khosroo_gg

Question

سلام
من 41 سالمه از بچگی یبوست شدید داشتم سر کارم اغلب پشت میز میشینم و تغذیه ام غذاهای ایرانی معمولی هست یعنی فست فود زیاد نمیخورم همیشه این یبوست خیلی اذیتم میکنه شاید باورتون نشه ولی ممکنه یک هفته هم شکم من کار نکنه . یه مدت قرص سیلاکس میخوردم ولی سیلاکس هم درمان دائمی نیست . ممنون میشم راهنمایی کنید از تجربیاتتون درباره یبوست بگید

asd · Answer

p آب کافی nbsp; /p  p روغن زیتون nbsp; /p  p سبزی خوردن ( معجزه میکنه ) /p  p با هر وعده غذایی که میخورید سبزی خوردن بخورید بهتون قول میدم یبوست تون تموم بشه /p

یبوست شدید دارم باید چیکار کنم

+ اظهار نظر