آسم

بیماران آسمی که بیماریشان تحت کنترل نیست ممکن است با ورزش دچار تنگی نفس و علائم آسم شوند و لازم است این افراد از ورزش اجتناب کنند ولی بیماران آسمی که بیماریشان تحت کنترل است برای آنها ورزش پیشنهاد می شود.

با سلام، بهترین ورزش برای آسمی ها چیست؟ممنون

به نظر می رسد بهترین‌ ورزش‌ برای‌ بیماران‌ آسمی‌ شنا باشد.

عوامل تحریک کننده آسم چیست؟

عوامل تحریک کننده آن شامل عفونتهای دستگاه تنفسی،سیگار کشیدن،آلرژنها و تغییرات در درجه حرارت و آلودگی هوا می باشد.

اثرات مطلوب ورزش در بیماری آسم چیست؟

قدرت عضلات تنفسی آنها را بالا می برد.
سیستم ایمنی آنها را بهبود می دهد.
وزن بدن را ایده ال نگه می دارد.

هر حمله آسم چقدر طول می کشد ؟

طول مدت بسته به شدت حمله فرق دارد . دوره های خفیف ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد . حمله های شدید می تواند روزها تا هفته ها به طول بینجامد . علائم خفیف ممکن است خود به خود برطرف شود یا نیاز به دارو داشته باشد . دوره های شدیدتر را می توان با دارو درمان کرد یا نیاز به بستری داشته باشند .