عوارض سندروم متابولیک را بشناسید

علائم پرخطر ممکن است شامل فشارخون بالا، گلوکز بالا خون در حالت ناشتا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و چاقی شکمی باشد. هر فردی که حداقل دارای سه مورد از این پنج مورد باشد مبتلا به سندروم متابولیک است.سندروم متابولیک معمولا با اضافه وزن، عدم تحرک فیزیکی و افزایش سن مرتبط است.

مدیریت سندروم متابولیک بیشتر متکی بر مداخلات غیردارویی در سبک زندگی است و محدودیت دریافت کالری و روزه‌داری درمانی که هر دو جزء طبیعت درمانی هستند، در این زمینه موثر است.

یوگا یکی دیگر از روش‌های موفق برای مدیریت سندروم متابولیک است، متون باستانی یوگا، این اختلال را شناسایی کرده و شیوه‌های مناسبی را برای درمان و مدیریت آن پیشنهاد کرده‌اند.

منبع: مهر