برچسب:

چربی

راه های کنترل وزن و از بین بردن عادات بد غذایی چیست؟

راه های کنترل وزن و از بین بردن عادات بد غذایی چیست؟

برای کاهش وزن باید درست برعکس عمل کنید باید حجم غذایتان بیشتر اما از مواد با کالری خیلی کم باشد مثل سبزیجات و پروتیین

انواع قرص های لاغری و عوارض آنها چیست؟

انواع قرص های لاغری و عوارض آنها چیست؟

اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما تاکنون تبلیغات قرص لاغری را شنیده اید. آیا واقعا قرص های لاغری تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارند؟

جلوی حملات قلبی خاموش را بگیریم

جلوی حملات قلبی خاموش را بگیریم

تصور ما از بیماری های قلبی این است که حتماً اگر در ناحیه قلب و قفسه سینه درد داشته باشیم دچار به یکی یا چند نوع از بیماری های قلبی شده ایم. اما واقعیت اینگونه نیست

علت اضافه وزن و چاقی کودکان چیست ؟

علت اضافه وزن و چاقی کودکان چیست ؟

علاوه بر بیماری های جسمی مهم و جدی، کودک و نوجوان ما در معرض افسردگی نیز قرار می گیرد. چرا که خودش را با دیگر همسن و سالان خود مقایسه می کند و مشاهده ی این تفاوت ها بر روحیه و عملکردش تاثیر منفی می گذارد.

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

فرادی که دچار اضافه وزن و چاقی شکم هستند حتماً سبک زندگی مناسبی نداشته اند. کم تحرکی و رژیم غذایی نا سالم علت اصلی چاقی شکم و پهلو است.

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

باید از مصرف پوست و جگر مرغ به علت مصرف بی رویه واکسن ، آنتی بیوتیک ها و تجمع دارویی در آنها خود داری شود.

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

کمبود استروژن ممکن است در ایجاد بیماری عروق کرونر نقش داشته باشد ولی مطاعات نشان داده است که این بیماری در خانم ها پیچیده تر است.

ساخت دستگاهی برای شناسایی بافت چربی در دانشگاه امیرکبیر

ساخت دستگاهی برای شناسایی بافت چربی در دانشگاه امیرکبیر

دانشگاه صنعتی امیرکبیر دستگاهی به منظور مشخصه‌یابی خواص مکانیکی بافت چربی زیر پوستی ساخته شد که به گفته آنها با استفاده از این دستگاه پزشکان متخصص طب سنتی ایرانی با دقت بالایی قادر به شناسایی خواص مکانیکی بافت چربی است

مواد خوراکی  که به جنگ کلسترول میروند

مواد خوراکی که به جنگ کلسترول میروند

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.

فواید ویتامین کا

فواید ویتامین کا

ویتامین کا به لختگی خون ، رشد و استحکام استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم در بدن نقش دارد

موادی عالی برای رفع چربی ها

موادی عالی برای رفع چربی ها

نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می‌دهد.

مضرات روغن نارگیل

مضرات روغن نارگیل

میزان چربی اشباع روغن نارگیل به اندازه ۸۰ درصد بالا است و می تواند موجب افزایش کلسترول بد بدن شود، از اینرو مصرف آن بی نهایت برای سلامت مضر است.

چربی بیشتری با پیاده روی بسوزانید

چربی بیشتری با پیاده روی بسوزانید

برای چربی سوزی بیشتر حین پیاده روی باید اصول آن را بلد باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

تزریق چربی چیست؟

تزریق چربی چیست؟

تزریق چربی یکی از راه کارهای مفید برای جوانسازی پوست است

مرغ سوخاری چربی بالا دارد

مرغ سوخاری چربی بالا دارد

کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماری‌های متابولیکی ضروری است، گفت: در فصل تابستان بیشتر غذاهای آب‌پز و کبابی استفاده کنید.

داروی دیابت می تواند موجب کاهش چربی کبد شود

داروی دیابت می تواند موجب کاهش چربی کبد شود

طبق نتایج یک آزمایش اولیه، داروی مورداستفاده در درمان دیابت نوع۲ می تواند به کاهش چربی کبد در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی و قندخون بالا کمک کند.

فواید روغن کانولا برای سلامت/ کاهش چربی دور شکمی

فواید روغن کانولا برای سلامت/ کاهش چربی دور شکمی

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است.

خطرناک ترین چربی ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده

خطرناک ترین چربی ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده

یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت: مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس وهات‌داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، همچنین مصرف زیاد انواع چربی‌ها، روغن‌ و مواد غذایی سرخ‌شده، شانس ابتلابه سرطانها به‌ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه وسرطان پستان را افزایش می‌دهد.

۵ راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع را بشناسید

۵ راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع را بشناسید

کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.

پروتئین چربی شکمی عامل بروز سرطان است

پروتئین چربی شکمی عامل بروز سرطان است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد چربی‌های شکمی پروتئینی تولید می‌کنند که می‌تواند به بیماری سرطان منجر شود.