برچسب:
شکلات
روش های کاربردی داشتن پوستی صاف و درخشان
نگهداری از پوست هم از لحاظ سلامت و هم از لحاظ زیبایی اهمیت بسیاری دارد اما چگونگی این مراقبت اهمیت بیشتری دارد
علت اضافه وزن و چاقی کودکان چیست ؟
علاوه بر بیماری های جسمی مهم و جدی، کودک و نوجوان ما در معرض افسردگی نیز قرار می گیرد. چرا که خودش را با دیگر همسن و سالان خود مقایسه می کند و مشاهده ی این تفاوت ها بر روحیه و عملکردش تاثیر منفی می گذارد.
چگونه شاد باشیم ؟ راه های رسیدن به شادی کدام است ؟
دوری از افرادی که مدام در حال شکایت کردن و نالیدن از شرایط هستند. شرایطی که نه خودشان قادر به تغییر آن هستند و نه کاری از دست ما برای بهبود آن شرایط بر میاید، وتنها بار منفی و یاس و دلسردی را به ما منتقل می کنند، بسیار توصیه می شود.
11 روش افزایش هورمون شادی بخش اندوفین
محققان می گویند این حس به دلیل ترشح اندروفین در بدن است که با انجام بعضی کارها و خوردن برخی مواد خوراکی در بدن تولید می شود و شما احساس اوج شادی را تجربه می کنید
مطالعات نشان داده است وقوع بلایای طبیعی از جمله سیلاب خطر بروز بیماری های پوستی را افزایش میدهد
طوفان های شدید و بروز سیلاب در مقیاس بزرگ خطر شیوع عفونت های شدید پوستی و بیماری های پوستی را در میان قربانیان حوادث و امدادگران افزایش می دهد
علت ورم پاها چیست ؟
ورم پاها از جمله مشکلاتی است که در صورت خفیف بودن نگران کننده نیست اما در موارد شدید تر، خود درمانی توصیه نمی‌شود.
تاثیر کمبود ویتامین D در بروز مشکلات سلامت مو
تحقیق جدید نشان می دهد سلامت مو می تواند نشانه وضعیت ویتامین D بدن باشد.
چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟
مشکل نامنظم بودن ضربان قلب اگرچه اغلب بی‌خطر است اما در برخی مواقع می‌تواند با مشکلات قلبی مرتبط باشد.
دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
درمان های خانگی برای خشکی لب
ترک یا خشکی لب‌ها مشکلی شایع و آزاردهنده است که البته برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به رهایی از آن بدون خشک شدن بیشتر لب‌ها کمک کنند.
درباره "کندتپشی قلب" چه می دانید؟
ضربان قلب یک فرد به طور معمول با افزایش سن و به هنگام استراحت کاهش می‌یابد. افراد ورزشکار نیز ممکن است ضربان قلب پایین‌تری داشته باشند.
کمبود "روی" فشار خون را بالا می برد
کمبود عنصر "روی" در بدن که برخی آن را با عنوان "زینک" می‌شناسند، مشکلی شایع در مبتلایان به بیماری‌های مزمن است که می‌تواند به بالا رفتن فشار خون منجر شود.
کاهش سن کم شنوایی غیر قابل درمان
دبیر علمی هجدهمین کنگره علمی شنوایی شناسی ایران ضمن هشدار نسبت به کاهش سن کم شنوایی غیر قابل درمان، گفت: امروزه سن آغاز کم شنوایی های ناشی از سروصدای زیاد متاسفانه به ۱۴ سالگی رسیده است.
چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتی که با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
ارتباط مکمل های ویتامین و مشکلات گوارشی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مکمل های ویتامین ممکن است موجب سوزش معده در برخی افراد شود.
کمبود پروتئین حیوانی و مشکلات روانی
به گفته محققان، کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
تشدید مشکلات چشمی در فصل زمستان
به گفته محققان، مشکل خارش و خشکی چشم مشکلی رایج در فصل زمستان بوده که ناشی از رطوبت کم هوا است.
عوارض کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود می‌تواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود.
- 1
- 2