برچسب:

آووکادو

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

فرادی که دچار اضافه وزن و چاقی شکم هستند حتماً سبک زندگی مناسبی نداشته اند. کم تحرکی و رژیم غذایی نا سالم علت اصلی چاقی شکم و پهلو است.

تخم مرغ و آووکادو لاغر میکند

تخم مرغ و آووکادو لاغر میکند

خوراکی هایی که لاغر میکند

تقویت موها با روغن آووکادو

تقویت موها با روغن آووکادو

در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد.

مصرف روزانه موز و آووکادو از بیماری قلبی پیشگیری می کند

مصرف روزانه موز و آووکادو از بیماری قلبی پیشگیری می کند

خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند.

خوردن آووکادو برای تقویت قدرت بینایی و حافظه مفید است

خوردن آووکادو برای تقویت قدرت بینایی و حافظه مفید است

تایج مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس آمریکا بر روی ۴۰ فرد سالم ۵۰ سال به بالا که به مدت ۶ ماه هر روز یک آووکادو تازه می خوردند، نشان داد که میزان لوتئین چشم هایشان افزایش یافت و عملکرد شناختی شان هم بهبود یافت.