برچسب:

ماهی

کدام مواد خوراکی را نباید در فریزر نگهداری کرد

کدام مواد خوراکی را نباید در فریزر نگهداری کرد

همه مواد غذایی با توجه به ترکیبات درونشان ماندگاری طولانی مدتی ندارند و نمی توان مدت زمان زیادی آنها را در فریزر نگهداری کرد. و یا اینکه بعد از انجماد دیگر حالت فیزیکی و شیمیایی قبل را نخواهند داشت.

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

باید از مصرف پوست و جگر مرغ به علت مصرف بی رویه واکسن ، آنتی بیوتیک ها و تجمع دارویی در آنها خود داری شود.

مواد غذای چگونه باید در یخچال نگه داری شوند.

مواد غذای چگونه باید در یخچال نگه داری شوند.

گوشه ها و زوایای یخچال محل مناسبی برای رشد میکروب ها است. بنابراین مرتباً شست و شو و ضدعفونی شوند.

تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان

تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان

یافته های جدید نشان می دهد مصرف هفته ای یکبار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می شود.

روغن ماهی

روغن ماهی

فواید روغن ماهی برای سلامتی

چرا مصرف ماهی تیلاپیا خطرناک است

چرا مصرف ماهی تیلاپیا خطرناک است

تیلاپیا میزان نسبی اسید چرب امگا۶ بیشتری نسبت به امگا۳ دارد

مصرف ماهی باعث بهبود علائم آسم میکند

مصرف ماهی باعث بهبود علائم آسم میکند

مصرف گوشت ماهی در دوران کودکی به طور چشمگیری علائم بیماری آسم را کاهش می‌دهد.

ارتباط روغن ماهی با افسردگی و سلامت قلب

ارتباط روغن ماهی با افسردگی و سلامت قلب

روغن ماهی مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.

ارتباط آلزایمر از طریق  کم ماهیچگی  بدن

ارتباط آلزایمر از طریق کم ماهیچگی بدن

طبق نتایج یک مطالعه، کم ماهیچگی و چربی کم در توده های عضلانی در افراد مسن می تواند ریسک زوال عقل و آلزایمر را پیش بینی کند.

ماهی باعث بیشتر شدن قدرت باروری می شود

ماهی باعث بیشتر شدن قدرت باروری می شود

نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی می تواند به افزایش قوه باروری افراد کمک کند.

 کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف ماهی های چرب

کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف ماهی های چرب

محققان عنوان می کنند مصرف چهار وعده ماهی چرب در هفته به افزایش میزان کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.

روغن ماهی تاثیری بر درمان خشکی چشم ندارد

روغن ماهی تاثیری بر درمان خشکی چشم ندارد

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که روغن ماهی در درمان خشکی چشم بی‌تاثیر است.

ماهی  قرمز را از دسترس بچه  ها دور کنید

ماهی قرمز را از دسترس بچه ها دور کنید

یک کارشناس بهداشت‌محیط با اشاره به وجود عوامل بیماری‌زای بسیار از جمله سالمونلا در فضله ماهی‌قرمز، هشدار داد: والدین به طور جد از نزدیک‌شدن کودکان به تنگ‌ماهی و دست‌زدن به آب آن خودداری کنند.

تاثیر مکمل روغن ماهی در پیشگیری از آلرژی در نوزادان

تاثیر مکمل روغن ماهی در پیشگیری از آلرژی در نوزادان

مصرف مکمل روغن ماهی در دوران بارداری خطر ابتلا به آلرژی را در نوزادان کاهش می‌دهد.

مصرف دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را می کاهد

مصرف دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را می کاهد

یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف یک یا دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را از خود دور کنید. به ویژه مصرف ماهی های چرب که حاوی امگا ۳ هستند زیرا این ماهی ها برای سلامتی رگ ها مفید هستند.