برچسب:

در هفته

مصرف دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را می کاهد

مصرف دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را می کاهد

یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف یک یا دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را از خود دور کنید. به ویژه مصرف ماهی های چرب که حاوی امگا ۳ هستند زیرا این ماهی ها برای سلامتی رگ ها مفید هستند.