دکتر اينجاست >
اخبار و مجله سلامت
علت خواب رفتن انگشتان دست/ راه های درمان بیماری تونل مچ دستی
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خواب‌رفتگی انگشتان دست هنگام استفاده از تلفن یا انجام کارهای دستی یا در موارد شدیدتر در زمان خواب، علائم بیماری تونل مچ دستی است.
با مصرف سبزیجات برگ دار از زوال عقلی پیشگیری کنید
نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که مصرف مقدار زیادی سبزیجات برگ‌دار در طول روز، خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می‌دهد.
خطر ابتلا به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو
دبیر علمی بیست و یکمین کنگره بین‌المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران گفت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را به همراه دارد.
شبکه های مجازی پر از غم است، دوری کنید!
جامعه > سلامت - تحقیقات می‌گویند شبکه‌های مجازی باعث می‌شوند احساس تنهایی کنیم و درواقع در این فضا افراد تنها وانمود می‌کنند خوب و خوش هستند.
بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنید
کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند.
مصرف سیر به مقابله با عفونت های تنفسی کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب سولفور فعال موجود در سیر می تواند با باکتری های قوی موجود در عفونت های مزمن نظیر فیبروز کیستیک مقابله کند.
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
در ایران هشت برابر متوسط جهان، سوختگی اتفاق می‌افتد. نتیجه این میزان سوختگی در کشور، بستری شدن سالیانه ۳۰ هزار نفر با سوختگی شدید در بیمارستان‌ها و فوت ۳۰۰۰ نفر است. با آگاهی درباره سوختگی و چگونگی برخورد با آن می‌توان عوارض ناشی از این حوادث را کاهش داد.
چرا گوش ها قرمز و داغ می شوند؟
دلایل متعددی برای قرمز شدن گوش‌ها وجود دارد که در اغلب موارد نشان دهنده مشکل جدی نیستند هرچند این عارضه می‌تواند آزاردهنده باشد.
برای تصفیه هوا چه گیاهی بخریم؟
سازمان فضایی ناسا در مطالعه‌ای به بررسی تاثیرگذاری برخی انواع گیاهان در تصفیه هوای محیط‌های بسته پرداخته است.
استفاده از نانوذرات برای درمان عفونت های کُشنده مجاری تنفسی
دانشمندان موفق به ایجاد شیوه ای موثر برای درمان عفونت های کُشنده مجاری تنفسی از طریق نانوذرات شدند.
۷۰ درصد آرتروزهای زانو در زنان دیده می شود
رییس انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیب ورزشی با بیان اینکه ۷۰ درصد آرتروزهای زانو مربوط به زنان است، این عارضه را ناشی از اضافه وزن، ورزش های نکردن های روزانه و کمبود ویتامین D دانست.
آیا تحریک مغزی منجر به درمان اوتیسم می شود؟
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که رفتار اجتماعی از طریق تحریک مغز بهبود پیدا می‌کند.
عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است
تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
مواردی که موجب تغییر شکل مغز می شوند
مغز مانند آهن سفت و خشن نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر بوده و در برابر محرک‌های جدید تغییر می‌یابد.
موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد
مطالعات نشان می دهد موسیقی دارای ویژگی های شفابخش در موقعیت های استرس هیجانی و روانی است.
چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است.
7 روش برای لاغر شدن با پشتوانه علمی که شما را غافلگیر می کنند!
لیستی که پیش روی شماست از 7 روش عجیب و غریب اما موثر در مسیر از سوزاندن کالری‌ها پرده برمی‌دارد که اتفاقا به راحتی قابل دسترسی هستند؛
مصرف "به" و رب آن به رفع ریفلاکس معده کمک می کند
در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف "به" و رب "به" بعد از غذا می‌تواند کمک‌کننده باشد, فالوده "به" و سیب کنار عناب علاوه بر تسکین درد معده و کاهش استرس به تقویت رحم نیز کمک می‌کند, یکی از خواص به مُدر بودن است برای پاکسازی و شست‌وشوی کلیه مفید است.
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کودک خود را بهتر بشناسید روش های کشف علت ترس در کودکان
روانپزشک با اشاره به اینکه برخی کارها سبب می‌شود، والدین در جریان افکار و نظرات فرزند خود قرار گیرند، گفت: خشم، یأس، عصبانیت و خشونت کودکان هم به روش‌های مختلفی قابل شناسایی است.
