تبلیغات شما

در این محل تبلیغات شما قرار می گیرد . با ما تماس بگیرید...

تماس با ما
روش های کنترل کودکان بیش‌فعال


کودکان بیش فعال. ما با این کودکان برخورد کرده‌ایم.
زمانی که در رستورانی نشستیم و کودکان میز بغل را نگاه می‌کنیم و با خود می‌گوییم: «وای.. کودکان من هرگز این گونه نخواهند شد». و حال شما کودکی را به دنیا آورده‌اید که درست مانند او پر از انرژی است.
شاید فکر کنید که برای کنترل این انرژی هیچ راهی وجود ندارد اما ما نکاتی را در اینجا برایتان آورده‌ایم که می‌توانید این انرژی را کنترل کنید.
۱) به رژیم غذایی او توجه کنید:
اگر کودکی بیش فعال دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید.
مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او کنترل کنید.
برچسب‌های محصولات را بخوانید و از مقدار قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن آگاهی یابید.
به دنبال سالم‌ترین مواد غذایی مانند اسنک‌هایی که در بیرون از خانه مصرف می‌کنید، باشید.
۲) به دنبال فعالیت‌هایی برای کودکان بیش فعال باشید:
بعضی از مردم معتقدند که ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان بیش‌فعال احتیاج به سوزاندن کالری دارند.
به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احتیاج به دویدن، پریدن، رقصیدن و تحرک دارد.
به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس شنا یا دیگر کلاس‌های ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
۳) با کودکتان بازی کنید:




ادامه مطلب فوق را در سایت tahaclinic.com مطالعه نمایید.

کانال تلگرام ما @taahaaclinic
۱۳۹۸/۰۳/۲۲ - ۱۸:۰۸