دکتر اينجاست > اخبار و مجله سلامت > عجیب ترین ورزش های مغز که شما را باهوش تر و هوشیارتر می کند
شناسهٔ خبر : 507 -

عجیب ترین ورزش های مغز که شما را باهوش تر و هوشیارتر می کند

عجیب ترین ورزش های مغز که شما را باهوش تر و هوشیارتر می کند

مغزتان را به چالش بکشید تا ذهن فعال تر و به مراتب هوشیارتری داشته باشید

با دست مخالف مسواك بزنيد، به اين ترتيب از نيمكره ديگر مغزتان هم استفاده كرده ايد

محل فعاليت هايتان را تغيير بدهيد؛ مثلا براي پياده روي به منطقه جديدي برويد، حتي برنامه تلويزيوني جديدي را تماشا كنيد يا برنامه كودك نگاه كنيد

صندلي هميشگي تان را پشت ميز غذاخوري تغيير بدهيد؛ اگر هميشه روي يک مبل مينشينيد وقت آن رسيده كه جايتان را عوض كنيد

هيپوكامپ قسمتي از مغز است كه حافظه را پردازش ميكند و بخصوص با بوها، صداها و مناظر كه نقشه هاي ذهني شما را شكل مي دهند در ارتباط است. بنابراين وقتي با ماشين رفت و آمد ميكنيد پنجره ها را باز بگذاريد تا خيلي بهتر بوها، صداها و مناظر را شناسايي كنيد

شكل كتاب خواندن خود را تغيير بدهيد؛ وقتي كتابي را با صداي بلند بخوانيد يا به خواندن ديگري گوش بدهيد نسبت به زمانيكه در سكوت كتاب ميخونيد، مغز شما جريان جديدي را تجربه ميكند

منبع: خبرانلاین

نظرها

ارسال نظر

500
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.