برچسب:

مواد مغذی

کدام مواد خوراکی را نباید در فریزر نگهداری کرد

کدام مواد خوراکی را نباید در فریزر نگهداری کرد

همه مواد غذایی با توجه به ترکیبات درونشان ماندگاری طولانی مدتی ندارند و نمی توان مدت زمان زیادی آنها را در فریزر نگهداری کرد. و یا اینکه بعد از انجماد دیگر حالت فیزیکی و شیمیایی قبل را نخواهند داشت.

مواد غذای چگونه باید در یخچال نگه داری شوند.

مواد غذای چگونه باید در یخچال نگه داری شوند.

گوشه ها و زوایای یخچال محل مناسبی برای رشد میکروب ها است. بنابراین مرتباً شست و شو و ضدعفونی شوند.

اهمیت تغذیه شیرخوار با شیر مادر

اهمیت تغذیه شیرخوار با شیر مادر

شیر خوارانی که با شیر مادر تغذیه می شونند تکامل حسی و شناختی بهتری دارند و در برابر ابتلا به عفونتها مقاومت بیشتری دارند

مواد مغذی برای سلامت چشم

مواد مغذی برای سلامت چشم

رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند.

خواصی که با گرفتن آب میوه‌ از بین می‌رود/ تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی

خواصی که با گرفتن آب میوه‌ از بین می‌رود/ تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی

متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند؛ فیبرهای نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می‌دهد.