دکتر اينجاست >
اخبار و مجله سلامت
تندتر پیاده روی کنید تا عمر بیشتری داشته باشید
پژوهشگران معتقدند اهمیت سرعت پیاده‌روی به عنوان یک عامل موثر بر سلامتی، باید در پیام‌های عمومی سلامت مطرح شود. آن‌ها با تجزیه و تحلیل بر روی بیش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پیاده‌روی می‌کنند، دریافتند که سرعت بیشتر پیاده‌روی با ریسک پایین‌تر بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر علل مرگ‌ومیر ارتباط دارد.
10نوع سرطان را بایک آزمایش بشناسید
دانشمندان آمریکایی در مورد یک آزمایش خون ساده که می‌تواند سرطان را حتی قبل از رشد تومور تشخیص دهد، خوش‌بین هستند. دانشمندان این آزمایش را "جام مقدس" (holy grail) تحقیقات سرطان نامیده‌اند.
بارداری با فاصله سه سال مطلوب است
فاصله‌گذاری بین فرزندان به دلیل ایجاد شرایط مناسب مادر برای بارداری بعدی است.
در روزهای گرم چای نعناع بنوشید
در روزهای گرم و بلند تابستان سراغ نوشیدنی‌های یخ‌دار نروید! یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ چای نعناع است.
سیاهی دور چشم، کم خونی و کم خوابی
یک متخصص پوست گفت: کم خونی ،کم کاری تیروئید ،کمبود ویتامین هایی مانند آهن از جمله علل سیاهی چشم محسوب می شوند.
ارتباط ترکیبی در خمیر دندان با التهاب روده
نوعی ترکیب شیمیایی معمول در خمیر دندان موسوم به تریکلوسان می‌تواند با التهاب روده مرتبط باشد.
HPV؛ راه های ابتلا و مقابله با آن چیست
عضو کمیته کشوری تحقیقات ایدز ضمن پاسخ به نگرانی‌های ایجاد شده در افکار عمومی، از مسوولان خواست که تزریق رایگان واکسن این بیماری را در برنامه واکسیناسیون ملی قرار دهند.
داروهای ضدافسردگی منجر به افزایش وزن می شود
محققان بار دیگر اذعان می کنند که مصرف داروهای ضدافسردگی موجب افزایش وزن می شوند.
ادعای جدید درباره مکمل های ویتامین
گروهی از متخصصان تغذیه در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که بیشتر مکمل‌های ویتامین بی‌تاثیر هستند.
سندرم کودک آبی چیست؟
"متهموگلوبینمیا" یا "سندرم کودک آبی" ناشی از کاهش میزان هموگلوبین در خون نوزاد است و باعث می‌شود پوست بدن به رنگ آبی ظاهر شود.
شایعترین عوارض مصرف استروئیدها در مردان
استروئید آنابولیک، تستوسترون ساختگی شناخته می‌شود که معمولا ورزشکاران حرفه‌ای برای بهبود عملکرد خود و داشتن ظاهری عضلانی آن را مصرف می‌کنند.
برای رفع کمردرد آب بنوشید
انجام حرکات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از کمردرد پیشگیری می‌کند هرچند، می‌توان با نوشیدن آب کافی در طول روز احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش داد.
این اشتباه به هنگام افطار می تواند باعث دیابت شود
عدم‌رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به‌ویژه به‌هنگام افطار، می‌تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه‌داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به‌هنگام افطار که می‌تواند باعث ابتلا به "دیابت" شود، توضیح داده شده است.
ضرورت داشتن رژیم کم چرب برای بهبودیافتگان سرطان سینه
تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به سرطان سینه که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند در مقایسه با بیماران پیروی کننده از رژیم غذایی چرب تر حداقل یک دهه بعد از تشخیص سرطان شان زنده می مانند.
ماهی باعث بیشتر شدن قدرت باروری می شود
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی می تواند به افزایش قوه باروری افراد کمک کند.
پروتئین زیاد باعث نارسایی قلبی می شود
کارشناسان سلامت و تغذیه در مطالعه‌ای مدعی شدند رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
روماتیسم مفصلی می‌تواند باعث التهاب و درد مزمن در مفاصل شود و بسیاری از مردم از اسانس‌ها برای از بین بردن علائم این بیماری استفاده می‌کنند.
خواص باقلا برای از بین بردن لکه های پوستی
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از باقلا برای شادابی پوست استفاده می‌شود گفت: می‌توان برای درمان لک‌های پوست نیز از این گیاه استفاده کرد.
خوردن پیتزا خوب یا بد
یکی از غذاهای فست‌فودی که طی سالیان اخیر، مردم کشورمان علاقه زیادی به آن پیدا کرده و طرفداران پروپاقرصی دارد، "پیتزا" است که خاستگاه اصلی آن کشور ایتالیا است.
