موضوع :

دمنوش برای استرس

+ اظهار نظر

۱۳۹۵/۱۰/۱۲ - ۱۶:۴۱
پست ها : 2
عضویت : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵ - ۱۵:۴۳
سلام.
من دم امتحان ها همش درگیر استرس هستم.
دمنوش چی بخورم؟
۱۳۹۸/۰۱/۱۹ - ۱۴:۱۲
پست ها : 10
عضویت : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶ - ۱۴:۰۰
گل گاو ز بون موثره ؟؟
۱۳۹۸/۰۱/۱۹ - ۱۴:۱۳
پست ها : 10
عضویت : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶ - ۱۴:۰۰
سوالی نبود ببخشید میخواستم بگم گل گاوزبون خیلی موثره من خودم میخورم
۱۳۹۸/۰۴/۳۱ - ۱۰:۱۹
پست ها : 16
عضویت : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱ - ۱۰:۱۷
سلام . من هر موقع قراره جایی صحبت کنم یا کنفرانس ارائه بدم قبلش یه دوش آب خنک می گیرم و سعی میکنم دمنوش های خنک و سردی بخورم و مثل گل گارزبون و بهار نارنج. خیلی کمک می کنه به کم تر کردن استرس و اضطراب . ولی راه های زیادی هم وجود داره که به صورت ریشه ای مشکل استرس و اضطرابتون رو از بین ببره. سعی کنید در این زمینه مطالعه داشته باشید و یک سری تکنیک هایی که برای کاهش استرس و اضطراب وجود داره رو با خودتون تمرین کنید.
لطفا سوال/پاسخ خود را در این قسمت تایپ کنید
500